Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus courantes concernant nos produits SQUEEZY. Nous nous engageons à offrir des solutions adaptées à vos besoins en matière d’hydratation et de nutrition sportive. Si vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
L’utilisation de gels énergétiques dans le sport est utile lorsque le corps est exposé à un effort important sur une longue période. Les gels énergétiques sont un moyen simple et efficace de fournir à l’organisme de l’énergie sous forme de glucides et de minéraux pendant la phase de l’effort. Les gels sont faciles à transporter et à utiliser.
En gros, vous pouvez mélanger vos propres gels de glucides. Les ingrédients tels que la maltodextrine ou le fructose sont librement disponibles. Cependant, il faut avoir des connaissances sur la composition optimale et la coordination avec d’autres ingrédients tels que le sel ou le magnésium. Le transport dans des emballages appropriés pendant le sport, la variété des goûts ainsi que le temps général de préparation, parlent cependant contre la tentative de produire soi-même des gels énergétiques.
Oui, SQUEEZY propose des gels énergétiques sans fructose. La formule de base de nos gels énergétiques ne contient pas de fructose, ce qui les rend adaptés aux personnes souffrant d’intolérance au fructose. Ces gels utilisent d’autres sources de glucides, telles que le glucose et l’isomaltulose, pour fournir une énergie fiable sans fructose.
Oui, SQUEEZY propose des gels énergétiques contenant de la caféine. Nos gels Citron/Caféine et Cola/Caféine sont spécialement formulés pour offrir un coup de pouce supplémentaire en énergie et en concentration grâce à la caféine. Ces gels sont idéaux pour les athlètes qui souhaitent un effet stimulant pendant l’effort, tout en maintenant un apport énergétique optimal.
En rêgle générale, l’apport de gel énergétique nécessite la consommation ultérieure d’eau. Les gels énergétiques liquides de SQUEEZY font exception à cette règle, car ils peuvent être consommés sans eau potable en raison de leur haute teneur en eau.
Théoriquement, oui. Cependant, les saveurs du gel énergétique sont réglées et ne répondent plus à nos attentes après dilution avec de l’eau. Pour la bouteille, les boissons pour sportifs de SQUEEZY sont mieux adaptées, car elles sont très faciles et efficaces à mélanger grâce à leur présentation sous forme de poudre.
Les boissons pour sportifs sont un moyen simple et efficace de fournir à l’organisme de l’énergie, des minéraux et des liquides. Que ce soit pour le carboloading avant l’effort, pour l’apport énergétique pendant l’activité ou pour la récupération après l’exercice, les boissons énergétiques SQUEEZY sont adaptées à chaque phase de l’effort.
Il n’est pas nécessaire de boire de l’eau après avoir consommé les boissons énergétiques SQUEEZY pour absorber les glucides. Toutefois, il est recommandé de compenser la forte perte d’eau due à la transpiration en buvant de l’eau supplémentaire par temps chaud.
En principe, oui. Toutefois, il est important de veiller à ne pas dépasser la quantité d’hydrates de carbone consommée et de vous laisser guider par vos besoins individuels par heure.
Il n’est pas possible de répondre à cette question de manière générale. Le besoin individuel d’énergie est différent pour chaque athlète et dépend de nombreux facteurs :
En général, on peut toutefois parler d’une consommation approximative de 30 à 80 g de glucides par heure en fonction de l’intensité de la charge.